امروز 12-08-96 در شهرک دانشگاه به همراه دو نفر از عزیزانم گلدخت و آقا علی حدود 5000 متر پیاده روی کردیم و 1300 متر دویدم یعنی 6300 متر ورزش کردم خیلی حال داد مسیر آبی راهپیمایی شد و مسیر سبز دویده شدبرچسبها: راه پیمایی

[unable to retrieve full-text content]امروز 16-08-96  برای اولین بار صبح زود رفتم پارک شهرک و 2000متر راهپیمایی کردم و 1500 متر دویدم  

[unable to retrieve full-text content]امروز 17 -08-96  برای دومین بار صبح زود رفتم پارک شهرک و 2000متر راهپیمایی کردم و 1500 متر دویدم  

xa0گزارش تلاش برای صعود به قله آراکوه معرفی: قلهxa0آراکوه(2560 متر)xa0در استان تهران- شهرستانxa0شمیرانات – بخشxa0لواسانات – دهستانxa0لواسان بزرگ واقع است. شرح برنامهxa0 امروز 19 - 08- 96 جمعه صبح من به همراه دوست خوبم علی مدد و همسر گرامیم گلدخت رفتیم میدان رسالت محل قرار تیم صعود کننده من ساعت ۵:۳۰...

نام فامیلی من همینطوری که در این کارت مشخص است نام پدر پدر بزرگ من"حیدر" بوده است و یک نیمچه خانی هم بوده بنابراین در زمان پدر بزرگم(ما بهش بلال بابا می گفتیم خدا رحمتش کند)حدود 100 سال پیش می آیند و اسم فامیل می خواهند انتخاب کنند به او پیشنهاد " حیدرخانی " می دهند و مورد قبول قرار می گیرد.بنابراین...

xa0 گزارش تلاش برای صعود به قله کلکچال xa0کوهپیمایی در حمایت از هموطنان آسیب دیده از رخداد زلزلهxa0استان کرمانشاه معرفی: قله کلکچال( 3300 متر) xa0در استان تهران- شهرستان شمیرانات - بخش رودبارقصران – دهستان رودبارقصرانxa0 واقع است. xa0شرح برنامه: روز جمعه 10-09-96 ساعت 4:15 صبح بیدار شده و آماده رفتن...

سفر به یزد گزارش بازدید از یزد سرپرستهای محترم: آقای سعیدصبور و خانم مینو ضابطیانxa0 راهنمای یزد: اقای رضایی نفرات برنامه : مهران حیدرخانی - رزیتا داودی – نیما عربشاهی – الهه حق نیا – سپهر صبور – هدا صفایی- مرضیه محمد نیا – صبا سهرابی – نرگس بایندریان -xa0 سمیه علیخانی – مریم صادقی – خدیجه شیخ مرادی...

[unable to retrieve full-text content]امروز 22-07-96 از شهرک دانشگاه تا اکباتانxa0 پیاده رفتم حدود 12600 متر بود.حدود 3:00 ساعت طول کشید رفتم آزمایش بدم

امروز 26-07-96 از اکباتان تا آزادی (سازمان نقشه برداری ) پیاده آمدم.xa03050 متر بود.پس از یک هفته ورزش نکردن (به دلیل آزمایش دادن) خیلی لذت داد مسیر سبز رنگ طی شد. 3050 متر بودبرچسبها: راه پیمایی + نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶ و ساعت 11:53 |

امروز 27-07-96 ازشهرک دانشگاه تا سه راه باغستان 4700 m پیاده رفتم مسیر زرد رنگ طی شدبرچسبها: راه پیمایی + نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶ و ساعت 10:42 |

امروز ۲۸-۰۷-۹۶ از شهرک دانشگاه تا بلوار الهام در فردوس پیاده رفتم حدود ۱۵ کیلومتر شد و حدود ۴ ساعت طول کشید برچسبها: راه پیمایی + نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در جمعه ۲۸ مهر ۱۳۹۶ و ساعت 15:35 |

امروز 29-07-96xa0از شهرک دانشگاه تا میدان آزادی پیاده رفتم حدود 15 کیلومتر بودxa0 مسیر زرد رنگ طی شدبرچسبها: راه پیمایی + نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶ و ساعت 14:1 |

امروز 02/08/96 تا تهرانسر پیاده رفتم و برگشتم حدود 16 کیلومتر بود وxa0 حدود 5 ساعتxa0 طول کشید از جاده مخصوص رفتم و از جاده قدیم بازگشتم مسیر سبز رنگ پیموده شد برچسبها: راه پیمایی + نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در سه شنبه ۲ آبان ۱۳۹۶ و ساعت 23:42 |

امروز 03/08/96 از شهرک دانشگاه تا تهرانسرxa0 رفتم اول حدود 1700 متر پیاده رفتم بعدشxa0 حدود 3150 متر دویدم و بعدش دوباره حدود 3000 متر پیاده رفتم xa0 مسیر قرمز پیاده روی شد و مسیر سبز دویده شدبرچسبها: راه پیمایی + نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در چهارشنبه ۳ آبان ۱۳۹۶ و ساعت 13:51 |

امروز 04-08-96 تا سه راه باغستان پیاده رفتم و دویدم اول حدود 2360 متر پیاده رفتم بعد حدود 1540 متر دویدم بعد دوباره خدود 840 متر پیاده رفتم یعنی جمعا حدود 4700 متر رفتم مسیر زرد راهپیمایی شد و مسیر سبز دویده شدبرچسبها: راه پیمایی + نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در پنجشنبه ۴ آبان ۱۳۹۶ و ساعت 15:16 |

امروز 05/08/96 از شهرک دانشگاه تا ورودی شهرکxa0 دویدم حدود 1700 متر بود بعدشxa0 حدود 3200 متر پیاده روی کردم از پایین تر از میدان شهدا تا پل چوبی بعدش از سه راه فرودگاه تا فاز یک اکباتان پیاده رفتم جمعا 7000 متر شد xa0مسیر قرمز دویده شد xa0مسیر سبز پیاده

امروز 08-08-96 در پارک شهرک دویدون و راهپیمایی 3000 متر xa0 مسیر سبز دویده شد و راهپیمایی شد + نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در دوشنبه ۸ آبان ۱۳۹۶ و ساعت 13:45 |