- امروز26-01-1403 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 30 تا بارفیکس بروم
- امروز 27-01-1403 توانستم 11 کیلومتر دوچرخه سواری و 600 تا شکم و 30 تا بارفیکس بروم و 6 کیلومتر پیاده
- امروز28-01-1403 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 30 تا بارفیکس بروم
- امروز 30-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 180 تا بارفیکس بروم
- امروز -01-12-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 180 تا بارفیکس بروم
- امروز 02-12-1402 توانستم 5 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 180 تا بارفیکس بروم
- امروز 01-11-1402 توانستم 10 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 90 تا بارفیکس بروم
- امروز 02-11-1402 توانستم 10 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 90 تا بارفیکس بروم
- امروز 03-11-1402 توانستم 10 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 100 تا بارفیکس بروم
- امروز 1402-09-30 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم
آخرین مطالب
امکانات وب
امروز 04-08-96 تا سه راه باغستان پیاده رفتم و دویدم اول حدود 2360 متر پیاده رفتم بعد حدود 1540 متر دویدم بعد دوباره خدود 840 متر پیاده رفتم یعنی جمعا حدود 4700 متر رفتم
برچسب‌ها: راه پیمایی
مسیر زرد راهپیمایی شد و مسیر سبز دویده شد
برچسب‌ها: راه پیمایی
+ نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در پنجشنبه ۴ آبان ۱۳۹۶ و ساعت 15:16 |
پارک شهرک دویدون و راهپیمایی 3000 متر...ما را در سایت پارک شهرک دویدون و راهپیمایی 3000 متر دنبال می کنید
برچسب : باغستان, نویسنده : chekadiran بازدید : 87