- امروز26-01-1403 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 30 تا بارفیکس بروم
- امروز 27-01-1403 توانستم 11 کیلومتر دوچرخه سواری و 600 تا شکم و 30 تا بارفیکس بروم و 6 کیلومتر پیاده
- امروز28-01-1403 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 30 تا بارفیکس بروم
- امروز 30-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 180 تا بارفیکس بروم
- امروز -01-12-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 180 تا بارفیکس بروم
- امروز 02-12-1402 توانستم 5 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 180 تا بارفیکس بروم
- امروز 01-11-1402 توانستم 10 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 90 تا بارفیکس بروم
- امروز 02-11-1402 توانستم 10 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 90 تا بارفیکس بروم
- امروز 03-11-1402 توانستم 10 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 100 تا بارفیکس بروم
- امروز 1402-09-30 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم
آخرین مطالب
امکانات وب
امروز 03/08/96 از شهرک دانشگاه تا تهرانسر رفتم اول حدود 1700 متر پیاده رفتم بعدش حدود 3150 متر دویدم و بعدش دوباره حدود 3000 متر پیاده رفتم
برچسب‌ها: راه پیمایی
مسیر قرمز پیاده روی شد و مسیر سبز دویده شد
برچسب‌ها: راه پیمایی
+ نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در چهارشنبه ۳ آبان ۱۳۹۶ و ساعت 13:51 |
پارک شهرک دویدون و راهپیمایی 3000 متر...